私は、ずっと“聴く側”の人間でした。
誰かが悩んでいると、なぜか話を打ち明けてもらえることが多くて。
でも、特別すごいアドバイスをしていたわけじゃありません。
仕事のこと。
人間関係のこと。
うまくいかない恋愛のこと。
ただ否定せずに、
「そっか」「そう思うよね」って一緒に考えて、
ときどき、その人が自分を責めていたら
「それは違うよ」って伝えるだけ。
たくさん話しているうちに、ふと相手が言うんです。
「話してよかった」「なんか、ちょっとスッキリしたかも」
そのたびに、私は思っていました。
悩みの答えは、外にあるんじゃなくて
その人の中に、もうあるんだって。
ただ、周りへの配慮や世間体や不安で
モヤがかかって見えなくなっているだけなんだって。
私自身について
でも実は、
そんなことを思っていた私自身が
ずっとモヤの中にいました。
本を読んでも、頭に入らない。
人と話しても、内容を覚えていない。
「私、なんかダメなのかな」って何度も思いました。
「この前言ったよね？」と言われて、申し訳なくなりました。
どうしちゃったんだろう。
マジでやばいかもって、本気で思っていました。
ちゃんとできない自分。
人より劣っている気がする自分。
過去の出来事も重なって、
気づけば自己否定が当たり前になっていました。
アウトプット体験の重要性
啓蒙系の動画や本でもアウトプットの大切さなんてのは、まぁなんにでも書いてありますよね。
成果を実際に体感することが重要でした。
インプットばかりして、
私は何も外に出していなかった。
「書いてみよう」と思って、
頭の中のモヤをそのまま言葉にしてみたら——
あれ？
少しだけ、整理されてる。
誰かと話したときも、
“聞いてもらう”ことで
自分の本音に気づく瞬間があった。
本を読んで考え方が変わったこともあった。
でも、本当に変わったのは
アウトプットをして改めて理解したときでした。
そのとき確信しました。
やっぱり答えは、外じゃなくて
自分の中にある。
ただ、モヤがかかって見えなくなっているだけなんだって。
モヤを晴らすお手伝い
だから私は、
モヤを晴らす人になりたいと思いました。
正解を教える人ではなくて。
あなたの中にある答えを
一緒に見つける人。
・モヤを言語化する問い
・自己否定をゆるめる思考整理
・アウトプットの小さな習慣
・ときどき自己理解のヒント
そんなことを書いていこうと思っています。
✔ 自分の本音がわからなくなった人
✔ 自己否定が止まらない人
✔ モヤの中で立ち止まっている人
そんな人が、自分の中の答えに気づくための
“思考整理の場所”をつくります。
正解を押しつける場所ではありません。
占い師になるわけじゃないし、
誰かの人生を導けるほど立派でもない。
でも、
一緒に考えることはできる。
あなたの中にある答えを
一緒に見つける場所です。
私は、まだモヤをかき分けている最中の人間です。
不安もあるし、
「私なんかが？」って思う日もある。
それでも、書きます。
いつかこの文章たちが
一冊の本のように並ぶ日を想像しながら。
この場所が、
モヤの中にいるあなたの小さな灯りになりますように。
そして同時に、
私自身の灯りにもなりますように。
コメント